（张小溪 张昊）3月14日，材料科学与工程学院材料2506团支部于黄家湖校区11B406教室开展主题团日活动，旨在引导支部成员关注自身心理健康，掌握情绪调节方法，营造温暖包容、互助共进的班级氛围，全体支部成员参与本次活动，活动由团支书胡悦凯主持。

活动开始，胡悦凯结合大学生常见的心理困惑，如学业压力、人际交往、情绪焦虑等，分享情绪调节、压力缓解的实用方法，包括正念呼吸、合理宣泄、积极心理暗示等，还通过趣味心理小测试，让成员们更好地了解自己的心理状态。

在“心声分享会”环节，支部成员们敞开心扉，围绕学习生活中的小烦恼、小困惑进行交流，大家相互倾听、耐心开导，用温暖的话语给予彼此鼓励。支部成员邓元浩表示：“把心里的烦恼说出来，得到大家的安慰和建议，感觉轻松了很多，也感受到了班级的温暖。”

随后，大家还开展了“你画我猜”“趣味接龙”等心理小游戏，在轻松愉快的氛围中拉近彼此距离，缓解心理压力。活动最后，胡悦凯发起“守护心灵，与爱同行”倡议，鼓励大家多关注自己和身边学生的心理状态，彼此包容、互帮互助。

胡悦凯在总结中强调，心理健康是青年成长的重要基石，大学阶段是心理成长的关键时期。希望支部成员学会关注自我、接纳自我，掌握科学的心理调节方法，在班级中传递温暖与正能量，以积极乐观的心态面对学习生活，向阳而生、快乐成长。