(段童舒 朱悦)10月16日,医学部第三十七届心理健康月系列活动之“医路生花”好运轻食在北园一站式学生社区206室举办。此活动旨在为师生提供健康饮食选择,传播健康饮食知识,助力专业实践育人。医学部2025级辅导员毕浩洋和唐婷出席此次活动。
在活动筹备阶段,临床2501班熊亚牵头制定了细致方案,为活动顺利开展奠定基础。筹备工作以“轻食制作”为核心展开:首先,熊亚筛选出易于操作的轻食品类,并专门制作表格,清晰列明所需食材、调味品及烹饪工具,确保筹备方向明确;其次,班级创新性地采用“大组+小组”分级分工模式,将参与同学划分为两大组,每组再细分为4-5个专项小组,分别负责水煮虾仁、水果酸奶杯、蔬菜沙拉、烤鸡胸肉等轻食的制作,实现“专人专岗、高效协作”,各小组结合所负责项目独立核算预算,并自主采购生菜、鸡蛋、新鲜水果等健康食材,从源头保障轻食品质。
活动过程中,师生们热情参与。大家分组完成各自的轻食菜品制作,在制作过程中交流健康饮食心得。制作完成后,师生互相品尝并给出评价,同时毕浩洋在直播间展示成果并号召大家到来。卫检2502班邓昕和说:“这次校园轻食活动像打开了新世界的大门,从挑选新鲜生菜到搭配低脂酱料,每一步都充满成就感。看着同学吃下自己做的轻食时露出的笑容,才发现亲手创造健康、分享美味,比单纯享受食物更有意义。”
活动结束后,大家探讨了如何将轻食融入日常饮食,让健康饮食成为生活常态。谈及活动感受,香涛2501班余梦琳说:“原本以为轻食只是“简单拌菜”,直到亲手参与才明白其中的巧思——既要保证营养均衡,又要让口感丰富。这次体验不仅让我学会了制作简易轻食,更让我养成了关注饮食健康的小习惯,以后也会试着给家人做一份。”